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【靜觀的生活藝術】 線上互動工作坊

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【靜觀的生活藝術】 線上互動工作坊*

由於受疫情影響,同學們及在職的朋友都要留家上課或工作,大家心情是否因此變得焦慮和不安?
實在需要紓解屈悶的情緒以及活動一下疲憊的身軀。

LiPACE很高興邀請到 靜觀認知治療導師Molly陳慕寧女士 為大家舉行一系列有關飲食、禪繞畫、靜觀與瑜珈及靜觀工作坊。
歡迎所有同學、校友及教職員一起參加。

 *所有工作坊會以Zoom進行

第一場: 帶著靜觀去飲食
日期:31/3/2020 (Tue)
時間:3:00-4:00pm
link: https://student.intranet.ouhk.edu.hk/ers/prod/ERS_detail.jsp?eid=003604&lang=eng&mode=all&preview=y

第二場: 「一心一筆」靜觀與禪繞
日期:8/4/2020 (Wed) 
時間:3:00-4:00pm
link: https://student.intranet.ouhk.edu.hk/ers/prod/ERS_detail.jsp?eid=003605&lang=eng&mode=all&preview=y

第三場: 與身體為友-靜觀與瑜珈
日期:20/4/2020 (Mon) 
時間:3:00-4:00pm
link: https://student.intranet.ouhk.edu.hk/ers/prod/ERS_detail.jsp?eid=003606&lang=eng&mode=all&preview=y

第四場: 「歲月靜好」靜觀工作坊
日期:27/4/2020 (Mon) 
時間:3:00-4:00pm
link: https://student.intranet.ouhk.edu.hk/ers/prod/ERS_detail.jsp?eid=003607&lang=eng&mode=all&preview=y

語言: 廣東話輔以普通話

講者: 陳慕寧女士
- 靜觀認知治療導師
- 正念飲食覺知訓練導師
- 瑜伽導師 (美國瑜伽聯盟200小時認證)
- 美國禪繞認證導師
- 註冊社工

 

部門: 李嘉誠專業進修學院 ( lipace@ouhk.edu.hk )
更新日期: Mar 20, 2020

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