大學生學習策略量表 (LASSI)及解說工作坊

2020年10月27日 下午3時至5時 , 正校園C座C0611室 + ZOOM

LASSI (Learning and Study Strategies Inventory) 為大學常用量表，大學生可透過完成此量表以檢查自己學習策略上的表現，經解說後以便尋求相關老師的協助或反思如何在學習上重新調整及提升表現。

Smart目標設定及行動方案

2020年10月29日 上午10時至正午12時 , 正校園C座C0719室 + ZOOM

本工作坊將透過互動的方式介紹SMART目標設定的重要原則，了解不論是制定個人或團隊的目標都必須符合上述原則，才能得出有效的行動方案。

壓力管理與減壓工作坊

2020年11月6日 上午10時至正午12時 , 正校園C座C0718室 + ZOOM

你是否經常感到很大壓力但卻不知壓力從何而來？想不想擺脫壓力的纏擾？一起來認識自己的壓力來源並學習如何透過呼吸練習釋放壓力，積極面對未來的挑戰。

有效時間管理工作坊

2020年11月10日 下午3時至5時 , 正校園C座C0611室 + ZOOM

「拖延」是否已成為你沉重的負擔？一起來認識拖延症的成因，找到適合自己的時間管理方法。

真正有效的心智圖 – 
助你提升學習應付功課測驗

2020年11月中旬 (暫定)

正確掌握心智圖運用原則，才能繪製出真正具有效果的心智圖，以提升學習上的認知、理解及應用，同時有助提升集中力。

興趣班 - 咖啡拉花工作坊

2020年12月22日 下午2時半至4時半 , 校園

提到咖啡，很難不想到拉花。我們經常看到精美複雜的拉花，但在美麗的背後，其實是需要大量的練習及複雜的原理，才能夠製作出一杯漂亮的拉花。透過工作坊，同學可以學習拉花知識及步驟，同時發揮創意製作出獨一無二的圖案。

興趣班 - 輕鬆瑜伽班

讓同學學懂基本瑜伽動作，以促進血液循環，令身體更健康之餘，更可舒緩壓力及提升專注力。