公大生活再出發系列 – 秋季學期
- 學生事務處 (內地生支援服務) 為你呈獻 -
因應 2019/20 學年的社會整體情況，本處未能舉辦一連串的活動協助一眾內地新生認識香港，適應全新大學生活，實屬遺憾。鑑於現時情況漸趨穩定，學生事務處 (內地生支援服務) 現推出「公大生活再出發系列 – 秋季學期」，希望透過舉辦不同類型活動讓同學遊歷香港，重拾大學精彩的生活。部份活動或未必於「公大生活再出發系列 – 春季學期」再度舉辦，同學請勿錯過！
大學生學習策略量表 (LASSI)及解說工作坊
2020年10月27日 下午3時至5時 , 正校園C座C0611室 + ZOOM
LASSI (Learning and Study Strategies Inventory) 為大學常用量表，大學生可透過完成此量表以檢查自己學習策略上的表現，經解說後以便尋求相關老師的協助或反思如何在學習上重新調整及提升表現。
Smart目標設定及行動方案
2020年10月29日 上午10時至正午12時 , 正校園C座C0719室 + ZOOM
本工作坊將透過互動的方式介紹SMART目標設定的重要原則，了解不論是制定個人或團隊的目標都必須符合上述原則，才能得出有效的行動方案。
壓力管理與減壓工作坊
2020年11月6日 上午10時至正午12時 , 正校園C座C0718室 + ZOOM
你是否經常感到很大壓力但卻不知壓力從何而來？想不想擺脫壓力的纏擾？一起來認識自己的壓力來源並學習如何透過呼吸練習釋放壓力，積極面對未來的挑戰。
有效時間管理工作坊
2020年11月10日 下午3時至5時 , 正校園C座C0611室 + ZOOM
「拖延」是否已成為你沉重的負擔？一起來認識拖延症的成因，找到適合自己的時間管理方法。
真正有效的心智圖 –
助你提升學習應付功課測驗
2020年11月中旬 (暫定)
正確掌握心智圖運用原則，才能繪製出真正具有效果的心智圖，以提升學習上的認知、理解及應用，同時有助提升集中力。
興趣班 - 輕鬆瑜伽班
2020年12月中旬 (暫定)
讓同學學懂基本瑜伽動作，以促進血液循環，令身體更健康之餘，更可舒緩壓力及提升專注力。
報名須知
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有關活動詳情將持續更新，請同學密切留意電郵及網站以獲取最新資訊。
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所有課堂均以廣東話及/或普通話為教學語言。
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2019及2020年入學新生將可獲優先派位。
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因應疫情及政府的防疫政策，活動安排或會有所更改，學生事務處就有關細節安排保留最終決定權。如有任何更改，將經電郵公佈。
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查詢：2768-5949 | sao_mainland@ouhk.edu.hk
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